2019年8月第4次例會上的講話：

  壹/

  生活不易，工作辛苦，奮斗艱難，大家都不容易，為了創(chuàng)造更加美好的生活，努力工作之余，我們都要更多關(guān)注自己和家人的身心健康，因為健康投資是個人一生之中所有投資里面回報最高的投資。

  貳/

  公司提倡健康的生活和工作方式，我們提倡的不抽煙不喝酒不打牌，愛運動愛讀書愛家人，是健康積極向上的生活方式；我們提倡的微笑文化，問候文化，互幫文化，是健康積極向上的工作方式，遵守規(guī)則，與人為善，關(guān)愛自己，關(guān)愛家人，健康就在身邊，因為公司和家人都需要你的健康。

  叁/

  睡好覺是健康的基石，我因緣得到了一個有助改善失眠的中藥方子，泡腳有奇效，大家不妨試試。柴胡6g，黃芩6g，法半夏6g，黨參6g，灸甘草6g，桂枝6g，郁金6g，遠(yuǎn)志6g，香附6g，生地6g，白芍6g，煅龍骨30g，煅牡蠣30g，茯苓30g，珍珠母30g。每付藥煎四十分鐘，藥水泡腳半個小時，一周為一療程，失眠嚴(yán)重者每次可口服，口服加生姜三片和紅棗三個，最好買同仁堂的中藥為佳。